Journal

J'ai essayé pendant une semaine d'acheter le journal tous les jours, et de le lire en entier. L'exercice prend du temps, deux à trois heures le soir, et deux heures le lendemain matin, pour lire les suppléments. Je n'y arrivais pas. Je suis fatigué le soir. Par ailleurs, j'ai trouvé que c'était beaucoup trop de temps investi. Certes j'étais au courant de beaucoup de choses, mais en regardant la télévision, et en lisant sur internet, il me semble savoir aussi pas mal de choses. Si je lisais le journal le soir, je ne regardais plus les documentaires, sur le hertzien et sur la tnt. Et puis le prix d'un abonnement m'a rebuté. 26 euros par mois, en plus de ma mutuelle, c'est beaucoup. Et puis je n'arrive pas beaucoup à lire. Ce matin, j'ai essayé de me pencher sur Vatican II. Après 45 minutes de lecture, j'ai arrêté. Je n'y arrivais plus. Je n'arrivais plus à me concentrer.

Un lundi matin

Ce matin, il fait froid, mais il fait beau. Je suis rentré hier soir à 20 h 00, de chez mes parents, et il n'y avait pas de chauffage côté sud, dans l'appartement. Il faisait froid, seulement 18, 3°. J'ai allumé l'ordinateur, et j'ai appris dans la presse locale qu'il y avait eu une panne d'électricité sur l'agglomération. Je me suis couché. Je me suis vite endormi. Ce matin, je n'ai pas été réveillé par la radio. Je ne m'étais pas aperçu que la panne d'électricité avait affecté mon quartier et mon appartement, et que la chaîne hifi s'était arrêtée, que l'horloge s'était déprogrammée. Je me suis levé, j'ai déjeuné et je me suis préparé. Je suis parti au devant de la femme de ménage de l'immeuble, pour lui signaler la panne de chauffage. Elle était dans le hall. Elle était au courant. Elle m'a dit que la panne de chauffage était liée à la coupure d'électricité, que la réparation était en cours. De retour dans l'appartement, je me suis mis à lire Vatican II, l'Apostalat des Laïcs, au prix d'un effort intellectuel effroyable. J'ai fait une pause, en préparant des crudités pour le déjeuner : carottes rapées, chou fleur, tomates, champignons. Je vais les manger avec une côte de porc et un peu de pain, puis un yaourt et un fruit. Mon poids reste pour l'instant à 95, 5 kilos. Mais j'étais vendredi matin à 96, 9 kilos. Je ne devrais pas me peser tous les jours, mais je le fais quand-même. J'ai bien tenu mon régime ce week-end, même si j'ai pris trois repas à l'extérieur. Je vais reprendre ma lecture. C'est très dur.

Fatigue

Ce matin, je me suis levé à 7 h 30. J'étais réveillé, et je n'avais plus envie de dormir. Je me suis préparé, et je suis allé marcher une heure en ville, conformément aux recommandations de la diététicienne. De retour chez moi, j'ai voulu lire, mais je n'en avais pas la force. Je suis allé chez mes parents cet après-midi. J'ai fait une deuxième marche, de trente minutes, avec ma mère, en promenant le chien. Puis nous avons joué aux cartes. J'ai pris mon goûter, et je suis rentré. Je me sens fatigué. Je n'ai pas d'énergie pour lire, pour me concentrer. Je ne lis pas la presse. Je n'en ai pas le courage. Je n'ai pas acheté le journal aujourd'hui. Je vais m'installer devant ma télévision, et regarder Chapeau Melon et Bottes de Cuir.

Diététicienne

J’avais rendez-vous avec la diététicienne à 10 h 00. Elle m’a reçu à l’heure prévue dans le bureau du premier étage. Elle m’a demandé un certain nombre de renseignements sur ma situation personnelle, puis elle m’a pesé, en me demandant d’ôter mon blouson et mes chaussures. Je pesais 100 kilos… Mais elle m’a dit de m’en tenir au poids de ma balance chez moi, soient 96 kilos. Elle m’a demandé si c’était important pour moi de maigrir, et je lui ai répondu que oui, que je ne me sentais pas bien, à grossir. Elle m’a demandé de décrire au mieux mon alimentation. Elle a noté mes remarques sur l’ordinateur. Puis elle a pris un papier, et m’a écrit ce que je devais changer. Le matin, je mangerai deux kryspols, avec une compote sans sucre, et un café. Le midi, je mangerai une viande, des légumes et un petit morceau de pain, ou des féculents, un yaourt et un fruit, et un café. Au goûter, je mangerai un yaourt et un fruit, et un café. Le soir, je mangerai un potage, une viande, deux tranches de jambon, deux œufs ou du poisson, un féculent ou un légume, à l’inverse du midi, et un fruit. Je ne dois pas me peser plus d’une fois la semaine, et je dois marcher chaque jour entre trente minutes et une heure. Après le rendez-vous, je suis allé faire des courses, et j’ai acheté le nécessaire. Ce midi, j’ai mangé une escalope de porc, des choux de Bruxelles, un yaourt et une poire. Au goûter, j’ai mangé une orange et un yaourt. Ce soir, je vais manger du potage, un morceau de poulet, du riz, un morceau de fromage, et un fruit. Je devrais perdre deux kilos par mois.

Retour d'énergie

Je suis rentré hier soir de chez mes parents à 17 h 30, et je me suis mis à lire le journal. J'ai lu jusqu'à 21 h 00, avec une pause rapide, pour le dîner. J'ai voulu regarder Sphère, sur la tnt, mais la vision d'un ovni m'a effrayé, et j'ai changé de programme. J'ai regardé Reporters. J'ai enregistré la Planète des Singes, et je regarderai le film un soir où il n'y aura rien à la télévision. Le journal était intéressant. J'étais content de ma lecture. J'ai lu dans le canapé, puis dans mon lit. Je suis content de pouvoir me concentrer pendant trois heures, le soir. Mais ce matin, je me suis levé sans énergie. Il fallait que je prépare un ragoût d'agneau, que je plie le linge, que je vide et nettoie la poubelle. J'avais le sentiment qu'il y avait trop de choses à faire, et que je n'allais pas y arriver. Et puis je me suis préparé, douché et habillé, et l'énergie est revenue. Alors j'ai vidé et nettoyé ma poubelle. J'ai préparé mon ragoût, et j'ai plié le linge. Le facteur est passé à 11 h 05, et j'étais très content qu'il soit passé de bonne heure. Je ne suis pas allé acheter le journal ce matin, car je ne peux pas laisser mon ragoût sur le feu sans surveillance. Ce soir, je vais essayer de lire un livre difficile, soit un extrait de Vatican II, l'Apostolat des laïcs, par exemple, soit le livre de Comte-Sponville.  

Un lundi matin

Je me suis levé à 8 h 45, brusquement réveillé, et je n'avais plus envie de dormir. J'ai ouvert les rideaux. J'ai donné à manger aux poissons. J'ai fait du café, pris mes médicaments. J'ai déjeuné. Je n'avais pas d'énergie. J'aurais voulu me mettre à lire et à écrire, mais j'ai senti que je n'y arriverais pas, que je ne produirais pas d'idées. Je me suis même dit que je n'irais pas acheter mon journal, pour le lire ce soir. J'ai lu la presse locale sur Internet, fait mon courrier électronique. J'ai enlevé le linge à sécher du sèche-linge, mais je ne l'ai pas plié, car je n'en avais pas le courage. Je me suis préparé, rasé, douché, habillé. Et puis je me suis dit que j'irais quand-même acheter mon journal. Ce que j'ai fait. Je suis allé au bureau de tabac du quartier. J'ai voulu acheter le Monde, mais il n'était pas sur le présentoir. Alors je me suis décidé à aller l'acheter en ville. J'ai marché 35 minutes, aller-retour, et ça m'a fait du bien, de m'aérer, de profiter du soleil. Je suis rentré chez moi. J'ai parcouru le journal. Je le lirai ce soir. J'ai lu l'édition de samedi en entier, samedi en fin d'après-midi. Je vais continuer ma lecture de l'Esprit de l'athéisme, de Comte-Sponville. Je n'ai toujours pas beaucoup d'énergie.

Calme plat

C'était une journée ordinaire. Je ne me suis pas senti survolté, ni déprimé. Je me suis levé à 8 h 20. J'ai lu la presse sur internet. Je me suis préparé. Je suis allé en ville, chercher un livre, l'esprit de l'athéisme, de Comte-Sponville. J'ai commencé à le lire. Hier soir, j'ai acheté un journal national, et je l'ai lu pendant trois heures. Je voulais recommencer ce soir, mais il n'y avait pas de journaux en kiosque, à cause de la grève. J'ai apprécié de lire un journal le soir. Je vais essayer plusieurs soirs consécutifs. Si je persévère, je m'abonnerai peut-être à un journal, au Monde, pour le lire en entier tous les jours. On apprend plein de choses. Philippe lit Libération, et est au courant de plein de choses qu'on ne sait pas par la télévision ou internet, ou la radio. Cet après-mid, je suis allé chez mes parents, et j'ai joué au rami avec ma mère. Mon neveu est passé pour le café.

En forme

Je vais bien, ces jours-ci. Hier matin, j'ai eu assez d'énergie pour plier mon linge, faire une lessive, lire pendant deux heures. Ce matin, je me suis réveillé content, car j'ai perdu 500 grammes. Hier matin, j'avais encore pris un kilo. J'arrivais à 96, 8 kilos. Cela m'a encore paniqué, mais je me suis dit que j'allais affronter le problème avec la diététicienne, que je rencontre la semaine prochaine. Et puis ce matin, je ne pesais plus que 95, 3, au réveil, alors que je pesais 95, 8 depuis bientôt deux semaines. Je n'avais pas faim, hier soir, et je n'ai pas beaucoup mangé. Je vais bien, ce matin. J'ai de l'énergie. Je pensais aller chercher un livre que j'ai commandé, en librairie, dans le centre-ville, mais j'ai peur de croiser la manifestation. J'ai commandé L'Esprit de l'Athéisme, d'André Comte-Sponville. Et puis je n'aime pas quitter mon appartement le matin, car je ne peux pas contrôler l'heure de passage du facteur, si je ne suis pas chez moi. Ce matin, je vais lire. Je vais poursuivre ma lecture de Vatican II. Je me suis dit tout à l'heure que je pourrais faire l'effort de me lever à 7 h 00, pour avoir du temps pour lire et travailler.

Cyclothymie

Aujourd'hui, je pense être en phase "up". J'ai une certaine énergie, au moins pour lire, travailler intellectuellement, réfléchir, faire des projets. Ce matin, je lis un passage du concile Vatican II, comme j'aime à le faire, lorsque je vais bien. Je comprends ce que je lis. Je synthétise, j'émets des idées. Je suis content. Il en ira peut-être de même demain, et puis après-demain sans doute, je serai sans énergie. Je ne comprendrai rien à ce que je lirai. Je n'aurai pas d'idées. Et pareil dans les jours qui suivront... Hier matin, je n'avais aucune énergie. J'ai parlé au téléphone presque une heure avec ma tante, qui m'a appelé, pour échanger des nouvelles. J'ai lu la presse sur internet. Je n'ai pas travaillé intellectuellement. Ce matin, le facteur est passé à 11 h 05. Je n'avais pas de courrier. Je suis tranquille pour la journée. Cet après-midi, je sors. Je vais chez mes parents et chez ma soeur. Il fait beau, relativement doux. C'est le printemps qui arrive. C'est agréable. J'apprécie la lumière.

Tête vide

Je n'ai aucune énergie ce soir. La journée a été ordinaire, mais sans angoisses particulières. Je n'ai rien fait. Je suis sorti me promener, chez mes parents. J'ai joué au rami avec ma mère. J'écrirai demain.